Angka Harapan Hidup Orang Indonesia Berkurang 1 tahun

PELANGI SLOT – Angka Harapan Hidup Orang Indonesia Berkurang 1 tahun 4 bulan gara gara polusi udara tinggi

Semakin menurunnya kualitas udara di Indonesia khususnya di ibu kota belum menunjukkan perubahan secara signifikan. Padahal, isu ini sangat penting karena bisa berpengaruh pada kesehatan seseorang.

Dilansir dari Minnesota Pollution Control Agency, polusi udara dapat mempengaruhi kesehatan setiap orang. Udara kotor dapat memasuki aliran darah, menyebabkan batuk, mata gatal, serta menyebabkan atau memperburuk penyakit pernafasan dan paru-paru.

SUMBER DARI RISET YANG VALID

Parahnya lagi, berbagai riset telah menunjukkan bahwa polusi udara bisa memangkas harapan hidup seseorang. Air Quality Life Index (AQLI) menyatakan bahwa hampir seluruh Asia Tenggara kini dianggap memiliki tingkat pencemaran udara yang tidak aman dengan peningkatan sebanyak 25 persen% dalam satu tahun di beberapa wilayah.

Penduduk yang tinggal di wilayah paling tercemar di Asia Tenggara diperkirakan akan kehilangan harapan hidup rata-rata 2 hingga 3 tahun. Diukur dari angka harapan hidup, polusi udara merupakan ancaman terbesar kesehatan masyarakat dan mengurangi 1,4 tahun umur rata-rata penduduk.

Khususnya di Jakarta provinsi paling berpolusi di Indonesia—10,7 juta penduduk diperkirakan kehilangan rata-rata harapan hidup mereka selama 2,4 tahun jika dibandingkan dengan pedoman WHO. Angka ini bahkan lebih besar dibanding pengurangan angka harapan hidup penderita diabetes dan infeksi ginjal yang hanya 1,2 tahun.

Menjaga Kesehatan dari Buruknya Polusi Udara

Setiap orang bisa punya masalah kesehatan karena buruknya polusi udara kita. Karenanya, selain meminta pemerintah untuk melakukan upaya penanggulangan kondisi ini, kita perlu menjaga kesehatan dengan melakukan beberapa tindakan.

Kamu perlu mengunduh aplikasi untuk cek kualitas udara di smartphone. Aplikasi ini bisa menunjukkan kualitas udara di lokasi sekitar Anda. Jadi, kamu bisa menentukan waktu yang tepat untuk berolahraga, keluar rumah, atau aktivitas lainnya.

Pilihlah berbagai jenis makanan yang bisa menjaga seperti brokoli, tomat, bayam, alpukat, dan masih banyak lagi. Peningkatan konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk menjaga kesehatan.