PelangiSlot – Sebagai manusia, lazim orang tua marah. Apalagi kala putra atau putrinya melanggar kesepakatan yang telah diatur bersama.
Marah-marah sebisa mungkin dihindari karena tanpa disadari dapat berdampak buruk bagi anak. Berikut dampak buruk marah-marah pada anak, yaitu:
Mematikan pusat pembelajaran di otak
Anak merasa direndahkan
Memicu kecemasan
Depresi, dan
Merusak keterikatan antara orang tua dan anak.
BACA JUGA – Dipuji Ten Hag Pemain Bidikan MU Malah Dicoret Timnas Belanda
Anak-anak pun mungkin menjadi sulit mengatur emosi mereka sendiri jika orang tua gagal atau keliru menunjukkan caranya. Jadi, kemarahan orang tua terhadap anak sangat perlu dihindari.
Salah seorang psikiatri di Harvard Medical School Amerika Serikat yang juga penulis Outsmarting Anger: 7 Steps for Defuse our Most Dangerous Emotion, Dr. Joseph Shrand, M.D., mengatakan, sebenarnya tidak ada yang salah dengan orang marah. Yang perlu diperhatikan adalah apa yang dilakukan dengan kemarahan itu.
Apa yang Harus Dilakukan dengan Marah?
Shrand mengutarakan langkah pertama untuk mengubah cara menangani emosi agar tak marah adalah mencari bantuan profesional, seperti dikutip dari laman Parents pada Kamis, 23 Maret 2023.
Anda mungkin memiliki beberapa masalah kesehatan mendasar yang berkaitan dengan emosi, seperti:
- Kekurangan vitamin
- Kondisi tiroid
- Ketidakseimbangan hormon, atau
- Masalah kesehatan mental selepas persalinan.
Terapi juga dapat membantu mengidentifikasi pemicu dan pola, terutama jika seseorang dibesarkan dalam rumah tangga yang sering berteriak.
Begini Cara Biar Tidak Marah-Marah Saat Menghadapi Anak yang Membangkang
Langkah kedua yang harus dilakukan adalah mengakui bahwa Anda sedang marah. Bahkan, Anda dapat melakukan ini dengan keras jika mau.
Mungkin terdengar konyol, tapi mengenali kemarahan ternyata merupakan langkah ampuh yang benar-benar mengubah otak pada saat emosi.
Dr. Shrand mengemukakan bahwa saat mengenali kemarahan, korteks prefrontal menjadi aktif dan menghentikan emosi yang berputar. Ini akan mengubah otak dari mode perasaan ke mode berpikir.
Cara Menghentikan Emosi Biar Tak Marah-Marah
Menurut para ahli, ada beberapa cara untuk menghentikan emosi, di antaranya:
- Ambil napas dalam-dalam
- Lalu menghitung mundur, dan
- Berkata sesedikit mungkin sampai tenang.
Memaksakan tersenyum atau tertawa juga dapat mengirimkan pesan ke otak bahwa situasinya tidak darurat.
Tidak membentak tentu membutuhkan usaha. Bagi kebanyakan orang, dibutuhkan banyak waktu dan latihan untuk menghilangkan perilaku yang tidak produktif dan berbahaya ini.
Dr Shrand menekankan bahwa menikmati dan menghargai anak-anak apa adanya membuat mengasuh anak juga lebih memuaskan bagi orang tua.
“Jauh lebih bermanfaat untuk kagum dalam mengetahui siapa anak Anda (sebenarnya), daripada kecewa,” ujarnya.
Berteriak atau Marah-Marah Bukan Komunikasi yang Efektif
Psikolog klinis dan penulis Peaceful Parent, Happy Kids: How to Stop Yelling and Start Connecting, Laura Markham, Ph.D., mengungkapkan bahwa sulit bagi anak untuk mengatur emosi mereka sendiri jika orang tua mereka tidak menunjukkan caranya.
Orang tua yang cenderung berteriak setiap kesal akhirnya mengajari anak-anak mereka untuk bereaksi berlebihan.
Dr. Shrand menjelaskan bahwa hal ini terjadi, sebagian, karena ketika kita meneriaki anak-anak kita, kita mengaktifkan ‘mirror neurons’ mereka — bagian otak yang mencerminkan perilaku orang lain — menyebabkan mereka merespons dengan cara yang sama.
“Kemarahan melahirkan kemarahan dan meneriaki anak-anak membuat mereka ingin membalas membentak kita,” katanya.
Kabar baiknya adalah, mirror neurons juga memiliki efek sebaliknya pada anak-anak dan orang dewasa.
“Jadi, kapan terakhir kali kamu marah pada seseorang yang memperlakukanmu dengan hormat?” tanya Dr. Shrand.
DAFTAR SEKARANG !!!
HANYA SATU USER ID SEMUA GAME INI PELANGISLOT
- TOGEL
- GAMES
- CASINO
- SLOT GAMES
- SPORTSBOOK
- SABUNG AYAM
- POKER LEGENDS
NIKMATI SENSASI BERMAIN LIVE CASINO
JENIS PERMAINAN LENGKAP :
- Baccarat
- Dragon Tiger
- Roulette
- Sic Bo
- Niu Niu
- Fan Tan
- Sa Kong
- Bull Bull
- Bunga Emas
- Fish Prawn Crab Dice
Untuk Prediksi TOGEL PREMIUM Bisa Klik >>> DISINI <<<
BANK SUPPORT LAYANAN BANK 24 JAM ONLINE :
- BCA (ONLINE 24 JAM)
- BNI (ONLINE 24 JAM)
- BRI (ONLINE 24 JAM)
- MANDIRI (ONLINE 24 JAM)
- DANAMON (ONLINE 24 JAM)
- BANK LOKAL (OVO, NOBU, PAYPRO, DLL)
- DEPO VIA PULSA (Telkomsel & XL)
BONUS PELANGISLOT :
- Bonus New Member 10%
- Bonus Deposit Harian 10%
- Bonus Cashback up to 15% [SPORT]
- Bonus Cashback up to 15% [SABUNG AYAM]
- Bonus Cashback up to 15% [SLOTS & TANGKAS]
- Bonus Rollingan 0.3% [POKER, SLOT]
- Bonus Rollingan 0.3% [TANGKAS, AYAM]
- Bonus Rollingan 0.8% [CASINO]
- Bonus Referral Togel :
- 4D & COLOK : 1%
- 2D & 3D : 0.5%
- Bonus Referral up to 2% [SPORT & SABUNG AYAM]
- Bonus Referral 5% [Slot Games & Tembak Ikan]
HUBUNGI KAMI
- WA : +6282323351494
- IG : Slot_pelangi
- LINE: PELANGISLOT
- LIVE CHAT 24 JAM
LINK ALTERNATIF
Situs Betting Online Terpercaya
Hanya Di PELANGISLOT
Togel Online | Casino Online | Judi Bola | Sabung Ayam | Tembak Ikan
